Mentalfeldtechniken (MFT)

„Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen“ Marc Aurel

Mentalfeldtechniken (MFT) Methode für Selbsthilfe und Heilung

Der Mentalkörper ist der Teil von uns, der alle Lebenserfahrungen speichert, wie z.B. nicht verarbeitete traumatische Erfahrungen. Seelische Spannungen und Schmerzen entstehen häufig, wenn sich der Mentalkörper als Folge eines Traumas vom physischen Körper trennt.

Die Behandlung besteht darin, den abgespaltenen Inhalt des Mentalfeldes wieder in den Körper zu integrieren.

Was ist MFT?

MFT steht für „Mentalfeld-Technik“ und ist auch als „Meridian Klopftechnik“ bekannt. Es handelt sich um eine Methode der energetischen Psychologie, die darauf abzielt, emotionale und physische Beschwerden durch das Beklopfen bestimmter Meridianpunkte auf dem Körper zu behandeln. Meridiane sind Energiebahnen, die laut traditioneller chinesischer Medizin durch den Körper fließen.

Die Mentalfeld-Technik basiert auf der Annahme, dass negative Emotionen eine Störung im Energiesystem des Körpers verursachen . Durch das Beklopfen dieser Punkte auf den Meridianbahnen kann die Blockade oder Störung gelöst und das emotionale Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Das autonome Nervensystem wird wieder in einen Zustand von Ausgeglichenheit gebracht, während der stressbeladene Zustand benannt wird.

Wie funktioniert MFT ?

 

  1. Problem identifizieren: Bevor du mit dem Klopfen beginnst, wird nach einem Vorgespräch das spezifische emotionale oder physische Problem identifiziert, das du behandeln möchtest.
  2. Bewertungsskala: Schätze die Intensität deines Gefühls oder deines physischen Unbehagens auf einer Skala von 0 (kein Unbehagen) bis 10 (maximales Unbehagen) ein.
  3. Klopfsequenz: Während der Klient seine innere Aufmerksamkeit dem abgespaltenen Inhalt zuwendet und seine Beschwerden benennt, klopft er mit den Fingerspitzen auf die spezifischen Meridianpunkte. Dann folgt ein Satz zur Selbstakzeptanz, wie z.B. Ich liebe und achte mich so wie ich bin und der Wunsch für die Zukunft.
  4. Neubewertung: Nachdem du die Klopfsequenz durchgeführt hast, bewerte die Intensität deines Problems erneut. Wiederhole die Sequenz bei Bedarf, bis die Intensität signifikant reduziert ist oder ganz verschwindet.
  5. Nachbehandlung und Versiegeln des ausgeglichenen Zustandes

Warum MFT?

  • Anleitung zur Selbsthilfe: MFT gibt den Menschen ein Werkzeug an die Hand, mit dem sie selbst aktiv an ihrer emotionalen und physischen Gesundheit arbeiten können, ohne auf externe Hilfe angewiesen zu sein.
  • Natürlich und nebenwirkungsfrei: Im Gegensatz zu Medikamenten oder anderen invasiven Behandlungen ist MFT eine natürliche Methode, die keine bekannten Nebenwirkungen hat.
  • Flexibilität: MFT kann fast überall und jederzeit angewendet werden, sodass du bei Bedarf sofortige Linderung erfahren kannst.
  • Vielseitig: Es kann bei einer Vielzahl von emotionalen und physischen Problemen helfen, von Angstzuständen über Traumata bis hin zu Schmerzen.

Hier sind einige Krankheitsbilder und Zustände, bei denen MFT angewendet wird

1. Emotionale Probleme und Störungen:

  • Angstzustände und Panikattacken
  • Depressionen
  • Traumata und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Phobien
  • Stress und stressbedingte Symptome

2. Physische Schmerzen

  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Muskelschmerzen
  • Chronische Schmerzzustände

3 Allergien: Einige Anwender berichten von einer Reduzierung oder Beseitigung von Allergiesymptomen durch MET.

4. Sucht und Suchtverhalten

  • Raucherentwöhnung
  • Alkohol- und Drogenabhängigkeit
  • Essstörungen

5. Selbstwert- und Selbstbildprobleme

  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Negative Selbstwahrnehmung

6. Lern- und Konzentrationsstörungen: MET kann eingesetzt werden, um den Fokus zu verbessern und Lernblockaden zu überwinden.

7. Schlafstörungen: Schlaflosigkeit oder unruhiger Schlaf kann durch MET-Techniken verbessert werden.

Konkrete Anwendung bei Krankheitsbildern

Zum Beispiel, bei Angstzuständen:

  1. Problem identifizieren: „Ich fühle mich extrem ängstlich, wenn ich in öffentlichen Verkehrsmitteln bin.“
  2. Bewertungsskala: „Meine Angst liegt bei 8 von 10.“
  3. Affirmation: „Obwohl ich diese Angst in öffentlichen Verkehrsmitteln spüre, akzeptiere liebe und achte ich mich voll und ganz.“
  4. Klopfsequenz: Führe die Klopfsequenz durch, während du dich auf deine Angst konzentrierst.
  5. Neubewertung: Nach dem Klopfen: „Meine Angst hat sich auf 4 von 10 verringert.“

Abschließend bietet die Mentalfeld Technik (MFT) eine einfache, aber kraftvolle Methode, um emotionale und physische Beschwerden zu behandeln. Dadurch entstehen Neuvernetzungen im Gehirn die dazu führen, alte Muster verlassen zu können und in neuen Bahnen zu denken und zu fühlen. Durch das Verständnis und die Anwendung dieser Technik kannst du zu deinem eigenen Heiler werden und ein höheres Maß an Wohlbefinden in deinem Leben erlangen.

Das Wichtigste ist, das  wir zu uns selbst zurückkehren. Tibetische Weisheit